Baba Hétfő - A tejitalok

Sziasztok! Még mielőtt belekezdenék a témába, szeretnék leszögezni valamit. Ezek a témák, amiket hozok nektek, szakemberek által írt cikkek alapján készülnek, sok utána olvasás után. Nem az ujjamból szopom ki őket és sok időt fordítok rá, így nem igazán esik jól egy olyan komment, hogy "az oltások kötelezőek, így mi a story értelme, béna állat..."  Ha valakinek csípi a szemét a dolog, minimum kulturáltan fogalmazza meg a véleményét, nem pedig leállatoz. Nem kötelező a blogomat olvasni.  Nem mártírkodni akarok, mert szívesen gyűjtök információkat, és nekem is hasznosak - de úgy hiszem, nem érdemlem meg ezeket a megnyilvánulásokat. Egyébként nem bántott meg, az utóbbi pár évben túl sok rossz dolog történt velem ahhoz, hogy ezen kiakadjak. Hát ennyi lett volna.

Na de térjünk vissza az eredeti témához: 

Anno, nagyanyáink, anyáink korában, sőt még a mi korunkban is, tehéntejen nőttek fel a gyerekek. Megfejték, felforralták, felhígították és már adták is a gyereknek. Mára jelentősen megszaporodott a cukorbetegek, ételintoleranciával és más allergiával küzdő emberek száma. Van ehhez köze? 

Mi a bocitej és kinek való? 

A tehéntejet a bociknak, azaz a szarvasmarha kicsinye számára alakította ki az anyatermészet. Az ő szervezetük számára teljesen kielégítő a tej tápanyag tartalma.  Azonban a kisgyermekek életkori szükségleteihez képest jóval kevesebb vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, a szükségesnél magasabb fehérjetartalma pedig megterheli a pici veséjét és gyomrát. Ne felejtsük el azt sem, hogy 20, 30 évvel ezelőtt teljesen más környezetben tenyésztették és tartották a teheneket, mint a mai világban. Ezért a natúr tehéntejet, minél később vezesd be a gyermek étrendjébe: 1 éves kornál semmiképp sem hamarabb, de a legújabb szakmai ajánlások szerint érdemes vele várni a pici 3. születésnapjáig.

Mi található bennük? 

Az étkezési szokások átalakulása mellett az immunrendszer fejlődése szempontjából is mérföldkő az első születésnap. Ahogy a csecsemő eléri a totyogós kort, egyre inkább kitárul számára a világ: közösségbe kezd járni, felfedezi a környezetét. Amikor a gyermek közösségbe kerül, fokozottan ki lesz téve a fertőzéseknek, betegségeknek. Sok tejital ún. élőflórát (L.Reuteri) tartalmaz, ami a belek flóráját segít egyensúlyban tartani, ezáltal pedig ellenállóbbá teszi a szervezetet. Tartalmaznak továbbá A, c, D vitamint valamint folsav és vasforrást is.

Lobbi, divat, vagy tényleg hasznos?

Ami a szülőket elsősorban elrettenti az az áruk. Meglehetősen borsosak, 600 gramm átlag 1700 forint, de persze akad ennél drágább is. De mit kapsz az árért? Tehéntejet bizony, amiből kivonják azokat az anyagokat, amik megterhelőek lennének a kicsi számára és növelnék az allergia kockázatát. Továbbá vitaminokat, vasat, folsavat, élőflórát. 

Hogy régen miért nem  volt ekkora divatja? Azért, mert régen pláne drágák voltak a tápszerek, tejital akkor még tudtommal nem is létezett - így könnyebb volt a bolti tejet megvenni és felhígítani.  Továbbá még nem volt akkora rá a kereslet, nem volt annyi allergiás, vagy allergia gyanús gyerek. A gyerekek nagy része anyatejen nőtt fel, ám most sok a tápszeres baba, akiknél ajánlott inkább a tejital az elején a tehéntej helyett. Úgy vettem észre, hogy azért van benne bőven része a reklámnak is....

 Mit tartalmaz a tehéntej? 

 

A tehéntej magas víztartalmú fehérjéket, lipideket, szénhidrátot, vitaminokat, ásványi anyagokat enzimeket tartalmazó bonyolult összetételű anyag. Átlagos összetételét 88% víz és 12% szárazanyag-tartalom jellemzi. 

• Tejzsír: melyet különválasztva vajként ismerünk. A tejben emulgeálva található.
• Tejfehérje: kazein, és savófehérjék
• Tejcukor: laktóz, amely egy glükóz és egy galaktóz komponensből áll, amely egy diszacharid. Elősegíti az ásványi anyagok (kalcium, magnézium, foszfor) felszívódását, és a belőle képződő tejsav a vastagbélben gátolja a káros bélbaktériumok elszaporodását. Azoknál az embereknél, akiknek hiányoznak a tejcukor lebontását végző enzimek, a tej hasmenést, rosszullétet okoz. Ezeknek az enzimeknek a mennyisége az elválasztás után csökken. Vannak olyan emberek, amelyek különösen erre a típusra érzékenyek, ők tejcukor-, vagy más néven laktóz érzékenyek. Nekik egy külön eljárással lehet csak tejtermékeket előállítani, amelyben a laktózt egy másik diszacharid, például szacharóz helyettesíti.
• Vitaminok: B2-vitamin, B12-vitamin, B6-vitamin
• Ásványi anyagok: Jelentős a kalcium- (Ca), foszfor- (P) és szelén- (Se) tartalma. Egy 2007-es uniós rendelet szigorúan kiköti, hogy a tej szó kizárólag azokra a termékekre kerülhet rá, amelyek egy vagy több fejésből származó tehéntejet tartalmaznak, hozzáadás (hígítás) vagy kivonás nélkül. A Magyar Élelmiszerkönyv rendelkezése is pontosan ugyanígy szól, következésképp hazánkban – és az uniós tagországokban - csak azokra a termékre írhatják rá a tej szót, amelyek semmi mást, kizárólag tehéntejet tartalmaznak. 

A tejitalok összetétele: 

A junior tejitalokat, szülőhazájukban, Franciaországban "növekedési tejnek". Összetételük azért speciális, mert vitamin és ásványi anyag tartalmukat kifejezetten a tipegő korosztály igényeire szabták, módosított fehérje és laktóz tartalmuk miatt pedig sokkal könnyebb emészthetőek, mint a tehéntej. Jóval kevesebb tejfehérjét tartalmaz, valamint A,C,D-vitamint, cinket és vas forrást. (Ahogy fentebb írtam.) A legtöbb junior tejital hússzor több vasat tartalmaz, mint a tehéntej. A vas elsősorban a vörösvértestek alapanyagát szolgáltatja, így az immunitás első lépcsőjét képezi. A junior tejitalok ásványi anyag tartalma jóval szélesebb skálán mozog, mint a tehéntejé. A junior tejitalok tartalmaznak többek közt vasat, jódot, magnéziumot, és természetesen kalciumot is. Kalciumból nagyjából azonos mennyiséget tartalmaz 100 ml junior tejital, mint ugyanennyi tehéntej, viszont a D vitamin tartalma ez utóbbinak jóval kevesebb. 

"Az 1-3 éves korban ajánlott tejalapú gyerekitalok hozzáadott cukortartalma minimális, mégis ízük kellemes, emellett megfelelő arányban tartalmaznak a fejlődéshez elengedhetetlen vasat, kalciumot, magnéziumot és más fontos tápanyagokat." 

"A junior tejitalok táplálkozás-élettani hatását úgy alakították ki, hogy megfeleljen az 1-3 éves korosztály igényeinek, teljes értékű, tejalapú táplálékot biztosítanak. Fehérje és Na tartalmuk megfelel, ásványi és vitamin anyag tartalmuk optimális a korosztály számára. Gyártására kiemelt szabályok betartása kötelező. Elkészítésük egyszerű, higiénikus, önálló étkezésre és a főétkezések elkészítéséhez is alkalmas.

Forrás: Magyar Védőnők Egyesülete - mave.hu

Mit válasszak? 

Nem fogok itt reklámokat nyomatni. Mindenki eldönti maga, mit szeretne, illetve mit ad a gyermekének. Ez is olyan téma, amit mindenki saját maga dönt el, nem nyomatja a másikra a véleményét. (Legalábbis nem kéne szerintem) Tiszteletben kell tartani mind két oldalt:  Mert minden anya úgy csinálja, ahogy ő hiszi, a legjobb. Ebben a bejegyzésben próbáltam objektíven megközelíteni a témát, (idő hiányában remélem azért átfogóan) hátha ezzel segítséget nyújtok a témában. A legjobb, ha konzultálsz a háziorvosotokkal, vagy a védőnőtökkel.

Saját vélemény:

Levi kis súllyal, korábban, komplikációkkal jött a világra. Később tápszeres lett. Nálam alap volt, hogy az előzményeket tekintve később, 1 éves kora után tejitalt fogok neki vásárolni. A bolti tejet nem szereti magában, viszont a tejbegrízt, gabonapelyhez simán bolti tejjel nyomatom neki. A reggeli és az esti ital viszont mindig tejital. Én józan paraszti ésszel gondolkodom, nem állok le egyik oldal mellett sem, mindkettőnek meg van a maga előnye és hátránya. Addig adom neki a tejitalt, amíg ízlik neki és elfogadja. Viszont óvodás korára már nem fogom, mert az oviban sem azt fog kapni, igenis szokja meg a bolti tej ízét is.

Forrás:

mave.hu

termeloi-tej.lapok.eu

http://kisfelfedezo.hu

www.tudatosvasarlo.hu

life.hu

 

Szabad szappanozni, avagy a lusta Tökmag históriája

Jháááj... ígértem én mindent, tudom, de csak nem jött össze. Bíróság, gyermekelhelyezés, nyelvvizsga kudarc (miértisne), családlátogatás... szóval nagyon összejött. De itt a beszámoló végre! :) Nagyon sok minden történt velem (velünk), sok is lenne elmondani mindent, úgyhogy csak dióhéjban írom le.

Ugyebár volt egy nagyon rossz időszakom, mikor is kiderült, hogy tényleg beteg vagyok - egy jóideig nem volt kedvem semmihez, de persze a napi robotot csinálni kell... azóta tényleg eltettem magamban ezt a dolgot, és a családnak sem beszélek többet róla, és nem csak azért, mert nem a stílusom a nyávogás az egészségügyi állapotomról, hanem azért, mert nálunk van egy olyan hülye szokás, (ezt szerencsére nem örököltem) amikor is ha valaki panaszkodik az egészségügyi állapotára akkor beindul a versengés, hogy: Jajigennekemis,nekemezabajom,engemishasogat,nekematérdem,azenyémjobbanfáj. Eh. Szóval inkább hagyom. 

De addig is, hogy lefoglaljam magam, és hogy ne nyavíkoljak a kis szánalmas életem miatt,

megtaláltam életem egyik legjobb hobbiját, ami azt hiszem soha nem is fog abba maradni: ez pedig a szappankészítés. Imádom imádom és imádom. Minden egyes kis csodámhoz egy kis érzelmi szál fűz, mindennap megszagolgatom őket, megnézegetem, megkérdezem tőlük, hogy vannak. (Nem röhögni! :D) Készítettem már söröset, zöldteás - kecskecstejeset, karácsonyi illatút, sószappant, kecsketejes - körömvirágosat, mentás - csokisat, muffin alakút, Tussah selyemeset. Teljesen kikapcsol, és valami isteni érzés, amikor a munkád eredménye másnapra egy szép, kemény kis csoda lesz. Sajnos sokat kell várni mire megérnek (min. 4 hét), de érdemes kivárni. Az estéim azzal telnek, hogy bújom a cikkeket, kérdezem a tapasztaltabb szappankészítőket. tanulom a fortélyokat, technikákat. Így hát végre elszórakoztatom magam, sőt végre a bőröm is jól érzi magát. Hogy miért? Hamarosan elindul a szappanos oldalam, majd ott megírom. :)

Persze nem rólam szól ez a blog, van énnékem egy csodás, nagyszájú 16 hónaposom, aki már rengeteget fejlődött. :) 

• Mostanában nagy kedvence a Khumba mese filmzenéje, amit naponta cca százhuszonhatszor nézünk meg (:D), de a kispöcök imádja, szóval nincs mese, nézni kell. :D Egyébként meg is van a hatása, ugyanis egész nap azt hajtogatja, hogy 'umba 'umba, eéééééj! Komolyan. Ugyanez a helyzet a Nád a házam teteje című nótával is, csak akkor az orrához teszi a hüvelykujját, mint az Alma együttes videójában az énekes.
• Lépcsőzik, fellépőre mászik fel, egy csomó mindent felismer, megmutatja, mi hol van, és nem mellesleg trükkös: képes volt odacipelni a párnát a fésülködő asztal elé, hogy ráállva felérje a bútoron lévő dolgokat. 
• Kb. 10 - 11 foga van (nem tudom megnézni soha)
• Nagyon szenzibilis. Soha nem lehet tudni, hogy mikor min sértődik meg. Ha valamiért rácsapok a kezére (mert pl. olyanba nyúlna, mit nem szabad, vagy szándékosan idegesít (mert szokta :D), akkor meg sem nyikkan, mert tudja, hogy bűnös - amikor hozzá sem nyúlok, csak rászólok, akkor úgy elbőgi magát, hogy alig lehet megnyugtatni. Sokszor van olyan, hogy amikor felveszem, ráhajtja a fejét a vállamra és megveregeti a vállam. :D Ma például mikor előtte ültem a földön, ő pedig a kanapén, rátette a fejét az enyémre, és átölelte a nyakamat.... :) 

És hogy jár - e már? Naaa azt nem.! Ő??? Még mindig cipelem a 10 kilós fenekét, azok az ismerős babák, akik pedig később születtek, már régen nyargalnak... hát ez van. Hogy nekünk minden úgy jön, ahogy kéne!? Hogy legalább ez simán menjen!? :D Na persze! Ébresztő aranyapám! Egyelőre annak is örülök, és pattogok mint egy szorulásos pingvin, mikor megáll egyedül több másodpercig. De eszében sincs elindulni. Bezzeg a tánc... az már megy az asztal mellett, meg a csárdás.

Tegnap voltunk a rokonoknál látogatóban, jól éreztük magunkat, Levi úgy kotort a hatalmas lakásban, mint a huzat. :) A napunk persze úgy kezdődött (a jó családi hagyományt követve), hogy otthagytuk az állomáson a sport babakocsit. El lehet képzelni azt a szituációt, amikor mind a négyen "díszmagyarban" készülődünk le a vonatról, amikor apám felbődül a kupéban, hogy "Ejjbax@*X!+% meg a kocsit meg otthagytuk az állomáson!" De végül is meglett szerencsére, elrakták nekünk... :D 

Szóval ez volt nálunk, remélem behoztam a lemaradást. ;)

Pocak nap - Tornázz és fejleszd a babád egyszerre!

Sziasztok! Itt az első Pocak nap (még ha sokakat ki is ráz a hideg ettől a szótól :))  Szerencsére sok olyan kismama van, aki szeretné magát jó kordában tartani a terhesség alatt - ellentétben velem, mert én lusta disznó voltam -, ugyanakkor fontosnak tartják babájuk fejlődését, már odabent is. A két dolog igen is összeegyeztethető, néha egészen egyszerű módokon is. Szerintem ez egy nagyon jó kis indítás lesz, remélem nektek is fog tetszeni! 

Torna - szabad vagy nem?

Régen nem ajánlották a kismamáknak, mert úgy vélték, hogy nem tesz jót a babának. Azonban fontos megemlíteni, hogy több kutatás is bebizonyította: a megfelelően kialakított mozgásprogram igenis jó hatással lehet rá. 

A kismama - jóga jótékony hatásai

• Megfigyelték, hogy azok a babák, akiknek az anyukájuk részt vett kismamafoglalkozásokon, jobb Apgar értéket kaptak. 
• Pozitívan hatnak a kicsi méhen belüli fejlődésére
• A felmérések szerint azok a csöppségek, akiknek az édesanyja jógázott a terhesség alatt, nagyobb súllyal születtek. Sőt, a méhen belüli fejlődési vissza maradatottság is kisebb arányban fordult elő náluk.

 

Közvetlen hatások

• A jóga során hang gyakorlatokat is végeznek - mivel a baba már a méhen belül is hall, a hangok hatnak is rá.  (Én pl. népzenét és Metallicát hallgattam, és egyértelműen kedvence lett mindkettő :D 
• A mozgásnak keringésfokozó hatása van, ami a baba és a mamaszervezetére is jótékonyan hat
• A mama négykézláb végzett gyakorlati során több hely jut a babának, jobban tud mozogni és a hasi erek vérellátottsága is jobb - ezáltal a baba több oxigénhez jut.
  A torna illetve a jóga hatására a babának folyamatosan kell alkalmazkodnia a megváltozott testhelyzethez - ez pedig az idegrendszerét edzi. Ez az alkalmazkodás nem csak a későbbi mentális funkciók fejlődésére hat pozitívan, hanem jó egyensúlyozási készséget is eredményezhet a későbbiekben.
• A légzőgyakorlaton alatt a rekeszizom mozgása, a hasüreg felé elmozdulása hatással van a hasi szervekre; ez időnként stimuláló, máskor pedig masszírozó. A babának ilyenkor is reagálnia, alkalmazkodnia kell.  

 Tippek a baba fejlődéséhez

• Hintázz naponta 5 percet! Ez jótékonyan hat a baba fejlődésére, hiszen az egyensúlyhelyzethez alkalmazkodni kell. 
• Zuhanyzás közben a hasad egyik oldalán "kopogj" be a vízsugárral! A kicsi reakciója az lesz, hogy az ellenkező oldalra fog elmozdulni. Ismételd meg ezt a hasad több oldalán, így "tornáztatva" meg a babát!
• Igaz, már nincs nagyon napsütés, de ha a hasad egyik oldalát a napfény felé fordítod, a baba is arra fog fordulni. Ha a másik oldat irányítod a napfény felé, érezni a mozgását, azt hogy ismét a fény felé fordul. 

Baba péntek - Bébikomp

A bébikompról már ejtettem szót pár héttel ezelőtt, de úgy vettem észre, hogy megérdemel egy külön bejegyzést is. Márpedig azért, mert még mindig nagyon népszerű, holott köztudottan nem ajánlatos a babának.Nem akarok demagóg lenni, nem akarok senkit sem elásni csak azért, mert vett a csemetéjének. Engem csak az idegesít, hogy az én torkomon is leakarják nyomkodni, hogy a "bébikompszupermilyenhamarmegtanuljárniésmégfocizikisbennehúdemenő". NEM. Lehet, hogy színes, cuki benne a kölök ahogy teper, meg labdázik, meg élvezi, de akkor sem tesz jót a mozgásfejlődésének. 

A bébikomp már az 1400 - as években is létezett. Arra találták ki, hogy a járni nem tudó csecsemő oda menjen amerre akar. Alapvetően egy műanyag szerkezetről beszélünk, benne egy függesztett üléssel, az alján kerekekkel.

Állítólag hamarabb megtanul járni a gyermek, ám ez nem igaz, a járás képesség ennek köszönhetően akár 3 hetet is csúszhat. 

Fontos megemlíteni, hogy Kanada volt az első ország, ahol betiltották a bébikompot, mind a behozatalát, mind az értékesítését.

Figyelmeztetések

A PSC, American Academy of Pediatrics  és más szervezetek is felhívták a figyelmet a bébikomp károsságára. 

Baleset források

Mivel a gyermek ezzel a készülékkel képes lesz helyt változtatni, megnő a balesetek valószínűségének kockázata is, pl. a bébikompban elérheti az asztalt, melyekről leverhet dolgokat. Leeshet a lépcsőn. 
Különösen magas veszélyforrás a szőnyeg, illetve a küszöb is.

Gát a mozgásfejlődésben?

  

Egy biztos, hogy mindenképp megváltoztatja az egyéni mozgásfejlődést. 
Az is igaz, hogy a bébikomp hasznos eszköz mozgássérült gyermekek járástanításához, viszont az egészséges gyermekeknek felesleges, hiszen csak statikai terhelést jelenthet a gerincoszlop számára. Ezek mellett azok a fontos folyamatok is kimaradhatnak, mint a kúszás, mászás, ülésben történő „kétkezes” manipuláció stb. Ezek pedig meghatározó elemei mind a mozgásfejlődés minőségének, mind az egyéb képességek kialakulásának:

• saját testről való tudás
• térben való tájékozódás
• dominancia (valamely oldali testrész/ érzékszerv ügyesebb volta)
• lateralitás (jobb/ bal oldal megkülönböztetése saját testen, térben, síkban),
• járásbizonytalanságot, eltérő idegrendszerei fejlődést eredményezhet.
•  befolyásolhatja a tanulási teljesítményt 
•  lehetséges, hogy nehezebben fog térben tájékozódni
•  lehetséges, hogy küzdeni fog a jobb és bal kéz megkülönböztetésével

Mivel a kompban nem saját maga tartja meg a testét, így előre is lábujjhegyen lökdösik magukat előre. Ennek az lehet a következménye, hogy lábujjhegyen tanul majd meg járni is, illetve a későbbiekben szaladni. Ez pedig rendkívül balesetveszélyes.  Ahhoz, hogy önállóan meg tudjon állni a saját lábán, kellenek az előtte lévő fázisok, azaz a kúszás, mászás. Persze, természetesen sok olyan baba van, akinél valamelyik fázis kimaradt, ez pedig nem baj, egészen addig, míg maga a szülő nem tehet róla. (Azaz ülteti, állítja.)

Pozitívumok:

• Csökken a gyermek frusztrációja azáltal, hogy végre ő maga is helyet tud változtatni (önmagában ez nem igaz, hiszen a komp viszi, ő csak a lábával segít)
• Élvezi
• Az édesanya kap időt teendői elvégzésére

Kaptál ajándékba? Vagy már megvetted?

Ha meggyőztek a fenti érvek, akkor sem kell kidobni. Viszont nagyon oda kell figyelned pár alapszabályra:

• Várd meg, míg a babád egyedül, önállóan felül. Ha nem, még n e erőltesd!
• Ha a tálca derekánál lentebb van, szabadulj meg tőle!
• A kompban érjenek le a lábai a talajra!
• Használt komp esetéb ellenőrizd le, hogy nem törött, illetve sérült -e valahol!
• Ügyelj a súly, illetve a magassági határokra!
• Távolítsd el azokat a tárgyakat, amik balesetveszélyesek lehetnek a számára, vagy ami megégetheti, stb.!
• Mindig legyél ott vele!
• 10 - 20 perc még nem káros, 1 vagy 2 óránál több benne eltöltött idő viszont annál inkább! 

 

 

Más opció:

Kapható más járássegítő is, amihez viszont te kellesz:

Milyen esetekben tilos használni?

• Ha a gyermek oxigénhiányos állapotban jött a világra
• Ha koraszülött volt
• Ha nem megfelelő a mozgásfejlődésének üteme

Szerintem:

 

Nem akarok bezzegelni, szuperanya sem vagyok, nem is tekintem magam annak. De a saját véleményem az, hogy ha szabadjára engedjük a kicsit a lakásban (miután megtettünk minden szükséges óvintézkedést), sokkal jobbat teszünk neki, mintha beleraknánk egy több tízezres műanyag hülyeségbe, ami ráadásul hosszútávon még káros is lehet. Igen, vannak olyan babák, akiknek az agyuk előrébb jár mint a testük, így frusztráltabbak, de át kell vészelni ezeket az időszakokat. Kell neki a motiváció arra, hogy megtanuljon kúszni, mászni. Ha belerakod ebbe a kütyübe persze, hogy örülni fog neki. De ha kiveszed mi lesz? Valószínűleg ordítás. Akkor mit csinálsz? Visszarakod, mert inkább szórakozzon el benne csendben, minthogy neked üvöltsön. És az előre tervezett 10 - 20 percekből lassan félórák, órák lesznek. Ezért gondold át, kérlek!

Forrás:

wiki
http://www.cpsc.gov/PageFiles/127788/walkers.pdf
gekkonet.hu
http://www.healthychildren.org
piszenpisze.hu