Baba péntek - Varázslatos könyvek

Gyerekkoromban a szüleim gyakran olvastak mesét esténként. Engem nem érdekelt, hogy már majd' leragadt a szemük, a sasszememmel rögtön kiszúrtam, ha sunyin egy helyett kettőt hajtanak, hogy minél hamarabb érjenek a végére, és ki is fejeztem nemtetszésemet ezzel kapcsolatban. Így hát nem úszták meg, végig kellett olvasniuk a mesét, noha én már kívülről tudtam. Még mindig emlékszem arra, amikor kiskoromban életemben először kiolvastam egy mesekönyvet. Körülbelül 8 éves lehettem. Boldogan vittem ki megmutatni, büszkén lobogtatva Bambit a fejem felett, hogy: Nézzétek, egyedül elolvastam! Nővérem csak ennyit mondott rá: Nem is igaz, ne hazudj már! 

Hát így kezdődött az olvasás iránti szerelmem, ami még ma is tart, csak hát sajnos nem tudok sűrűn ennek hódolni, amióta Levi megszületett. Azelőtt heti 4 könyvet is képes voltam "elfogyasztani", lehetett az akár az Ember tragédiája (ami még mindig személyes kedvencem), vagy a Harry Potter. De volt olyan is, hogy a karácsonykor kapott könyvemet még aznap este elolvastam. Sokan magatokra ismertetek, igaz?

Az olvasás előnyei 

 

 

1. Összetartja a gyermeket, és a szülőt

Hiába fáradt az ember, higgyétek el, nincs jobb érzés, mint amikor beleülsz a fotelbe, vagy a kanapéra, vagy a kicsi ágyára, s együtt nézitek a mesekönyvet. Ez az esti "szertartás" akár egy életre összekovácsolhat benneteket, és maradandó élmény is lesz. 

2. Az olvasással taníthatod is 

Sok olyan vizsgálat készült, melyek során azt elemezték, hogy milyen különbségek vannak azok között az iskolás gyerekek között, akiknek a szüleik iskola előtt felolvastak, meséltek, és azok között, akiknek nem vagy keveset meséltek a szüleik.

A sok meseolvasás fejlesztően hatott a gyerekek tanulási képességeire. Végül is az a gyerek, aki nem tud összeállítani egy mondatot, nehézségei vannak a szavak összeolvasásában, hogyan várható el, hogy sikeres legyen matematikában, tudja az idegen nyelvet, nyelvtant tanuljon?

Kutatás: ITT és ITT

3. Segít alkalmazkodni

Az új helyzetek szorongást válthatnak ki.  Ha a gyermek egy mesében, könyvben hasonló szituációval találkozik, a valóságban könnyebben kezeli majd a helyzetet.

4. Fejleszti a logikai képességet

Az olvasás során a gyermek megtanulja az ok - okozati összefüggéseket, több szempontból nézheti a dolgokat (mit érezhet a királylány, és mit a sárkány). Tapasztalatokat szerez, következtetéseket von le.

5. Növeli a fantáziát 

Ha egy könyvben nincsenek képek, a gyermeknek bizony szüksége lesz a fantáziájára. Ilyenkor kialakulnak az általa elképzelt képek, úgy elevenednek meg a szereplők, ahogyan ő szeretné, s ezáltal könnyebben megérti a történetet, könnyebben magáévá teheti.

Az ismétlés mindig öröm

Amikor még nagyon pici a baba, alig érti a szót, de szereti, ha foglalkoznak vele.Ha mesélünk, mondókázunk neki, még ha nem is érti mi az a mese, vers, az ismétlődő szavak kellemes ingert ébresztenek bennük és követelik a folytatást. Pár hónapos korban az ének, és a dúdolgatás van előtérben, de a mondókázásnak is meg van a maga hangulati tartalma. A picik már jól figyelnek a hangokra, élvezetet jelent nekik a hangzásuk. 

Mik legyenek az első könyvek?  

 

Manapság nagyon divatosak a plüssből készült 3 - 4 oldalas kis könyvek, amikben kihajtogatható figurák, csipogó, vagy tükör van. Ezek mind hasznosak, hiszen a különböző színek és minták fejlesztik a látását, a különböző anyagok pedig az érzékelését. 

Utána jöhetnek a lapozó könyvek, amikben olyan tárgyak, figurák találhatóak, amik a kicsi környezetében is megtalálhatóak, úgy mint például a maci, kutya, hintaló, stb. Mondjuk meg neki, mi micsoda, meséljünk neki róluk, s idővel ő is megismeri majd őket, s meg is tudja nevezni.

A laporelló könyv is igazi klasszikus. Még mi is emlékszünk, milyen szuper kerítés válik belőle, ráadásul strapabíró is. De lehet vele vonatosat játszani, vagy ház funkcióját is betöltheti. 

A képzelet ereje

 

A könyv képei segítik a gyermeket a valóság felismerésében, és az érzelmeire is hatnak.Az első élményei, tapasztalatai is képekben fejeződnek ki, hiszen rajzaikban vetülnek ki érzéseik. Amit megnevez, azt el is képzeli, és el is raktározza magában. 

Ami nekünk elvont fogalom, az a kicsinek konkrét elképzelés. Erre jó példa József Attila: Altató verse [Tegye fel a kezét, aki kívülről tudja! (o) ], azon belül is egy bizonyos 3 sor: "A távolságot, mint üveggolyót, megkapod, óriás leszel, csak hunyd le kis szemed..." Ilyenkor a gyerek egyértelműen látja maga előtt az üveggolyót, és az óriást, amit egy könyvben már látott, majd lehunyja a szemét. Őt nem érdekli a kép mögötti tartalom. 

 

A szöveg is jelentős!

A kicsik persze még nem tudnak olvasni, ezért egyértelműen a képek a fontosak a számukra. Viszont ez a képek segítik őket a tudatos felismeréshez és hatnak az érzelmeikre. Viszont a szavak is fontosak! A gyermek anyanyelvi nevelése, és szókincsének gyarapítása ugyanolyan fontos. A szó segíti hozzá a gyermeket, hogy amit elképzelt, azt el is rendezze. S ha még ugyan képekben gondolkozik, a vers, mese, vagy az ismeretnyújtás indítja el az absztrakció, és az elvont gondolkodás felé.

Minél többet olvasunk, a gyermeknek a mese derűs boldogság. Bizalmat ébreszt benne és ez élete végéig el is kíséri majd!

Felhasznált irodalom:

http://www.boldog-gyermek.hu/hogyan_olvassunk_meset_gyermekunknek.html

BABA magazin  2013. január

Forrai Katalin · Sz. Vida Mária · T. Aszódi Éva: Művészetre nevelés a családban

Baba péntek - A babák testbeszéde

Gondolom nem mondok újat: Az édesanya mindig ösztönösen érzi, mire van szüksége a babának, tudja, mikor éhes, mikor pisis, mikor álmos, vagy mikor fáj neki valamije. Ez szép is jó, na de ez körülbelül a harmadik együtt töltött hónap után alakul ki. Addig én is ott szerencsétlenkedtem, totyogtam a bőgő gyerek körül, mint a tojógalamb és folyton kérdezgettem, hogy MI BAJOD VAN??? Na de viccet félre téve, tényleg nem kell aggódni, előbb utóbb kitapasztaljuk, mire van szüksége a kicsinek, vagy éppen mi a nyűgje, habár ehhez sok idő, türelem, és figyelem kell. Pár hónap után már kapásból meg lehet állapítani, hogy az adott "Üm"!, Öh!, Mmm! mit szándékozik kifejezni és már teszed is a dolgod. :)

 

De addig is, itt van pár dolog, ami segítheti az első heteket. Sally és Edwin Kiester: A babák Titkos Nyelve című könyvben rengeteg arckifejezést, testtartást, sírás típust megkülönböztettek. Paul Holiger, amerikai pszichiáter pedig 9 baba arckifejezést különített el, melyek a következők: 

A baba arca, ha hiszed, ha nem, huszonöt különböző izomcsoportot tartalmaz, amik egymáshoz kapcsolódnak, s ezeket pedig az agy motorikus kérge hangol össze. Amikor megszületik a baba, ezek már tökéletesen összehangoltan dolgoznak, így fejeznek ki különböző érzelmeket. Ezek az arckifejezések tulajdonképpen arra szolgálnak, hogy a baba fennmaradását szolgálják. A fentebbi arckifejezések közül az első három a mulatságot jelzi, a további hat pedig a segélykérést. Azért van kevesebb pozitív, mert egy csecsemőnek elsősorban az a legfontosabb, hogy jelezze: fenyegetve van, nem mint azt, hogy biztonságban. 

Sír a baba? Jó! 

 

Miért is? Mert az a dolguk. Mivel nem tudnak beszélni, így tudják kifejezni, ha valamire szükségük van. Ahogy nő, egyre jobban szélesítik ezen kommunikációjuk skáláját, csak hát, mi hülye szülők, nem vagyunk képesek gyakran kódolni, mert nem fogja fel az agyunk az ő érthető, szerinte tök világos baba nyelvét. Sally és Edwin 10 különböző sírástípust különböztet meg: 

1. Üvöltés

Hangos és hosszú, éles sírás, hirtelen és váratlanul jön. Van utána egy lélegzet vételnyi szünet, majd újra robbanás szerű sírás, ami egyben kitartóbb, és hangosabb is. Jelentése: Valami nagyon fáj! 

2. Ritmusos sírás

Először apró neszezésekkel indul, majd átvált hullámzó és ritmusos sírássá. Jelentése: Aggyá' má' enni!!!

3. Nyafogás

Először neszezik, majd vékonyan sírni kezd. ritmustalan, erőssége és hangmagassága fel és le változik. Jelentése: Jó lenne már aludni!
Ha nem csillapodik, nyugtassuk meg és újra tegyük le aludni. 

4. Nyöszörgés

Orrhangú és gyenge sírás, hasonlít a fájdalom síráshoz, de kisebb a hangereje. Vannak lélegzetvételnyi szünetek, majd a sírás folytatódik, olykor gyöngébben. Jelentése: Betegnek érzem magam! Ellenőrizd, lázas - e, vagy megy - e a hasa. Fordulj orvoshoz, ha szükséges!

5. Visítás

Hirtelen ható, hangos és átható sírás. Lélegzete kapkod. Jelentése: Megijedtem! 

6. Jajveszékelés

Fokozatosan kezdődik és hangos. Hasonlít a fájdalom síráshoz. Gyakran kalimpál is hozzá. Jelentése: Peluscsere!!

7. Kimerült zokogás

Keserves és elnyújtott hangon sír, általában lefekvéskor (hát ezt én sem sírom vissza...). Olyan, mintha ellenállna az altatásnak, nyugtatásra sem hagyja abba. Jelentése: Elég volt mára! Szüntessük meg a túlzott ingerültség okozóit, pl. kapcsoljuk ki a tévét, vagy a zenét, csitítsuk le a testvéreket. Tartsuk a karunkban, ringassuk, énekeljünk neki. Ez akár órákig is tarthat. 

8. Kényelmetlenségsírás

Hangos és tiszta, ami folyamatos. Emelkedik és süllyed, valamint határozott ritmusú. Jelentése: Fázom, vagy melegem van! Ilyenkor ellenőrizzük a ruházatát, a hőmérsékletet és ennek megfelelően vegyünk le/adjunk rá egy ruhadarabot.

9. Kirobbanás 

Hirtelen kirobbanó, dühös sírás, lélegzetvételnyi szünettel, majd megint egy kirobbanás. Hasonló a túlingerelt síráshoz. Jelentése: Csalódott és dühös vagyok! Próbáld megszüntetni a düh kiváltó okát. 

10. Ritmikus zokogás 

Halk, ritmikus, kitartó és könyörgő. Jelentése: Vegyél fel! El döntheted, hogy felveszed - e, vagy nem engedsz a nyomásnak. (Itt megjegyzem,. hogy egy pár hónapos csecsemőt NEM LEHET ELKÉNYEZTETNI!!! Ha szüksége van a bújásra, akkor tényleg szüksége van, ilyenkor még nem kapatod el!)

A testbeszéd

 

 

Ahogy nő a baba, egyre jobban fejleszti az izomzatát, és egyre jobban tudja uralni. Először a fej és a nyakizmok erősödnek, ezután jön a váll a kar, majd a törzs és a lábak. Körülbelül 7 hónapos korban tudja teljes körűen irányítani a kezét és a karját. 

Fontos megjegyezni, hogy a baba karjai olykor fontosabb üzenetet hordoznak amikor nyugodt helyzetben van és nem mozognak. Például, ha egy baba megijedt, vagy fél, összehúzza a karjait maga előtt.  Sőt a lábak és lábfejek is részt vesznek a kommunikációban: A nagylábujj kinyújtása pl. azt jelenti, hogy fájdalma van. Ha az egész lábfeje merev és a padló felé mutat, akkor heveny fájdalmat jelez. Ha kényelmetlenül érzi magát, akkor begörbíti a lábujjait. 

 

 

Egy kis útravaló

Nehéz és rögös út ez, de azt sem felejtsük el, hogy minden gyerek más. Máshogyan jeleznek, ez csak egy támpont, amit rengeteg babánál együttesen figyeltek meg. De mint írtam, nem kell aggódni, hiszen a gyermek két éves koráig szavak nélkül is tökéletesen meg tudjuk érteni. :)

Plusz:  

 

 

Baba magazin (2012. június) felhasználásával, Kassai Katalin írása nyomán

Felhasznált irodalom: 

Sally Kiester, Edwin Kiester: A babák titkos nyelve

Baba péntek - A pelenkázás 10 szabálya

Rengeteg segítő videó és cikk van arról, hogyan kell pelenkázni, de mégis sok helyen olvastam, mennyit kínlódnak az újdonsült anyukák a kórházban pelenkázás közben. Levi már 11 napos volt, mire először pelenkáztam, de egész jól ment. :) Az egészségügyi személyzet általában megmutatja, de persze a maguk tempójában, azaz: sitty - sutty. Ha csak nincs póklátásunk és nem véssük agyunkba a mozdulatokat, akkor igencsak nehézségekbe fogunk ütközni. És persze fogunk is. :) De nem kell aggódni, lesz vagy ezer alkalom, amikor is gyakorolhatjuk. Ezzel a bejegyzéssel elsősorban a leendő anyukáknak és az apukáknak kívánok egy kis segítséget nyújtani. :)

Először is: MOSS KEZET, ÉS MINDEN LEGYEN ELŐKÉSZÍTVE!

Popsikenőcs kupak/tető leszedve, törlőkendők kihúzva

Sokan plüssállatokkal, régi babákkal gyakorolnak, de tök felesleges, hiszen józan paraszti ésszel is ki lehet találni, hogy egy IGAZI baba MOZOG. Rúgkapál, ficánkol. Tehát, jól begyakorolt mozdulataink Teddyn, vagy Böbe babán nem feltétlenül hasznosulnak a gyakorlatban. :) 

Na de: Jöhet az alany! 

1. kép : Húzd fel hasközépig a ruhát! Ha nagyon pici a baba, tehetsz rá pelust, hogy ne érezze magát nagyon kiszolgáltatottnak 2. kép: Az előkészített kendővel alaposan töröld át mindenhol, különösen a hajlatokat. Tiszta vattapamaccsal vagy törlőkendővel, lefele irányuló mozdulatokkal töröld meg meg a péniszét – a herezacskókkal együtt! Lányoknál tisztítsuk csak a külső szeméremajkakat szabad! Lefelé irányuló mozdulatokkal tisztítsd meg a nemi szervét! Vegyél elő egy másik pamacsot, majd tisztítsd meg a popsiját!  Ha szükséges, a combját és a derekát is!

3. kép: Emeld fel a lábát és fogd meg a bokájánál úgy, hogy a mutatóujjad a két lába között van! Emeld meg a fenekét, majd tisztítsd meg a végbél környékét és a combjai hátsó részeit is! A nagyját (kaka esetén) magával a pelenkával is letörölheted, így kevesebb kendőt/pamacsot kell elhasználnod. Lányoknál és fiúknál is ügyeljünk arra, hogy a bőrük megszáradjon! 4. kép: Tedd alá a tiszta pelenkát, és úgy helyezd el, hogy a "fülek" alja a combja tövénél legyen, de ne vágja a bőrét, ha betépőzárazod a pelenkát!

5. kép: FIGYELEM! Ez minden lépésnél igaz a fiúknál! Amíg a törlőkendőért/pamacsért, kenőcsért nyúlsz, a pelenka legyen ráhajtva a fütyire, mert nagyon hajlamosak a meglepetés szerű pisilésre! :) 6. kép: Miután alaposan, de VÉKONYAN bekented a felületet (ha szükséges volt), hajtsd fel a pelenkát.

7. kép: Először a bal combjánál hajtsd be és tépőzárad be! A kezed maradjon rajta addig, amíg rá nem hajtod a külső tépőzárat, így nem fog elcsúszni! 8. kép: Ugyanez a jobb combnál is.

9. kép: Így néz ki, ha készen vagy. Valakinek az válik, be, ha nem hagyja kint a gumírozott részt a comboknál, valaki pedig arra esküszik, hogy így nem történik baleset. Én nem hajtogatok/húzogatok semmit. 10. kép: Végül ellenőrizd, hogy az ujjad kényelmesen befér -e a pelenka és a hasa közé!

Akkor pelenkáztál jól, ha:

A pelenka levétele esetén a kicsi nem kapja fel rögtön a lábát,  és nem kezd rugdalózni. Akkor ez azt jelenti, hogy kényelmesen érezte magát benne és nem korlátozta a mozgásban!

Pár jótanács: 

 

• Nem kell minden alkalommal hámosító kenőcsöket használni, ha nem piros a baba bőre, felesleges!
• Újszülött babáknál a legjobb, ha egy vizes vattacsomóval végigtörlöd, nekik még nem kell törlőkendő.
• Ha pirosodik a baba feneke, anyatejjel kend be és helyre hozza! 
• Próbáljátok ki a körömvirág kenőcsöt! A gyógyszertári, Naturlandos, stb, szóba sem jöhet! Házilag is elkészítheted: 2 evőkanál ghít (tisztított vajat) 2 evőkanál körömvirág olajjal melegítsd össze, majd töltsd tégelybe! Ezt tartsd hűtőben!  Disznózsírt is használhatsz, 1 dl -be tegyél egy maroknyi körömvirágolajat és melegítsd őket lassú tűzön 6 órán át, gőz felett (mint a csokit). Utána szűrd le és tedd tégelybe! Körömvirágolajat így készíthetsz még: Egy széles szájú, steril üvegbe 1 liter EXTRA SZŰZ, hidegen sajtolt olíva olajat  tegyél, és bele annyi körömvirág szirmot amennyit csak tudsz. Ezt 4 - 6 hétig áztasd a napon, mindennap alaposan keverd meg! Ha kész, szűrd le gézlapon, vagy egy vászonkendőn! Hűvös, sötét helyen eltartható egy évig is.

Baba péntek - Kipróbáltuk

Ebben a Baba péntekben szeretném nektek megmutatni azokat a babaápolás termékeket, amiket kipróbáltunk, és nagyon bejött. Remélem segítek ezzel. :) 

1. Babydream sensitive törlőkendő

 

 

Csak egy kendő jön ki egy rántásra, ami nagy előny. :) Az illatával nem vagyok kibékülve, mert gyakorlatilag nincs is, de ha belegondolunk abba, hogy a parfüm is mesterséges illatanyag (az ilyen készítményekben is), tulajdonképpen plusz pontot jelent, hogy nincs benne. Azt is szeretem benne, hogy nagy méretű, szóval nem egy pöcsnyi darabbal kell letörölnöm a cuccost. :) 

Összetevők:

Water / Aqua, Glycerinh, Allantoingy, Coco-Glucosideti, Aloe Barbadensis (Aloe Vera) Juice, Phenoxyethanolta, Polyquaternium-6, Polyaminopropyl Biguanideta 

 

2. Alverde Kleine Elfe Babaápoló Krém

 

Noha csak 70 ml, garantáltan megéri! Nagyon imádom! Mikor bejöttek ezek a nagy melegek, Levinek irtózatosan csúnya, pöttyös lett  a bőre, ez a krém pedig két nap alatt TELJESEN rendbe hozta! Nagyon könnyen felszívódik, az illata nem az a tipikus babaillat, inkább frissítőnek mondanám. Nagyon kevés is elég belőle, mert könnyen eloszlatható a bőrön, és még nagy pozitívuma, hogy rengeteg tápláló olaj van benne. Jó sokáig elég lesz, mert csak meleg kiütésekre fogom használni, vagy egyéb más irritációkra. Ára: 699 HUF, DM-ben kapható.

Összetevők:

Water / Aqua, Glycine Soja (Soybean) Oileo, Alcohol Denat.al, Glycerinh, Butyrospermum Parkii (Shea) Buttereo, Cetearyl Alcoholeo|eu|al, Myristyl Alcoholeo|al, Caprylic / Capric Triglycerideeo, Glyceryl Stearate Citrateeo|eu, Cera Alba / Cera Flava / Beeswaxeo, Xanthan Gumti|eu, Bellis Perennis (Daisy) Flower Extract, Chamomilla Recutita (Matricaria) Extractgy, Calendula Officinalis Extract, Arnica Montana Flower Extracti, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Oileo|h, Canola Oileo, Tocopherola|v, Helianthus Annuus Seed Oileo, Ascorbyl Palmitatea|v|gy, Parfum / Fragrancei, Benzyl Alcoholi|ta, Benzyl Benzoatei, Citrali, Coumarini, Citronelloli, Eugenoli, Farnesoli, Geranioli, Limonenei, Linalooli

3. Pampers Active Baby

Tudom, hogy mindenkinek más pelus válik be, ki mire esküszik. Nekünk ő lett a jóbarátunk, mert nála még sosem volt baleset. Nagyon rugalmas, kényelmes pleus, nem szorítja, és rendkívül magas dereka megvédi a hátát a nagyobb balesetektől is. Negatívuma, hogy parabéneket is tartalmaz, klórral fehérítik, és nagyon drága, kb. 56 - 65 HUF körül mozog a darab ára.  (Csak zárójelben jegyzem meg, hogy egyszer sem vettem még meg ennyiért, mindig kuponnal veszem, 30%-kal olcsóbban. :)

4. Babylove Ultra Sensitive Babaolaj

 

 

Már írtam korábban, hogy bojkottáltam a Johnson's babaolaját, hiszen az tömény ásványi olaj, ami eltömíti a bőrt, nem hagyja lélegezni. Ez helyett használjuk fenti babaolajat, ami egyáltalán nem drágább, mint a J márkájú, és nem is fogy olyan gyorsan. A J márkával ellentétben nem szárítja vissza a bőrt, Levi bőre amióta ezt használjuk nincs kiszáradva, ezelőtt pedig nagyon sűrűn kellett kennem krémmel, most már nincs szükség rá. Én csak a fürdővízbe teszem.

Összetevők:

Ethylhexyl Stearateeo, Caprylic / Capric Triglycerideeo, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oileo, Rosa Moschata (Musk Rose) Seed Oileo, Tocopherola|v, Bisabololgy 

5.  Neogranormon Baba Védőkrém

 

Ha éppen nincs hozzávalóm, amiből készíthetnék, ezt veszem Levinek. Cink oxid van benne, amit én is használok a popsikenőcsébe. Táplálja és védi a bőrt, E vitamin van benne és panthenol is. Nincs benne parabén. Hátránya, hogy számomra elég "vizes", szóval kicsit többet kell használni pelenkázáskor, mint mondjuk az általam készítettből, ami sokkal nehezebb kenőcs. Ja és tök zöld, csak a parfüm ami rizikós és még shea vaj is van benne, ami köztudottan szintén remek popsikenőcs!

Összetevők:
Water / Aqua, Helianthus Annuus Seed Oil, Zinc Oxide, Olus Oil, Propanediol, Cetearyl Alcohol, Cetearyl Glucoside, Panthenol, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Glycerin, Potassium Sorbate, Parfum / Fragrancei, Tocopherol, Squalene, Citric Acid

6. Babylove Mildes Shampoo

 

 Levi "hatalmas" kócára ezt használom immáron kb. fél éve, és még mindig az első flakonnál járunk. A titok nyitja, hogy nem kell sok belőle (mármint babafejre, és a Leviére). Annyira habzik, amennyire kell, nem a saját hajunkat mossuk, hanem a babáét vele. :) Könnymentes, SLS mentes (főleg ezért könnymentes), kellemes (véleményem szerint kicsit túlontúl is) púderillatú. Kár, hogy mesterséges illatanyag van benne. De legalább nem drága.

Összetevők:

Water / Aqua, Lauryl Glucoside, Cocamidopropyl Betaine, Coco-Glucoside, Glyceryl Oleat, Sodium Cocoyl Glutamate, Panthenol, Polyquaternium-10, Chamomilla Recutita Flower Extract, Glyceryl Caprylate, Citric Acid, Parfum / Fragrancei 

Végezetül itt egy táblázat a popsitörlőkről: 

Krémmánia és a Tudatos vásárló segítségével