Sok kismama aggódik a toxoplazmózis - fertőzés miatt, amit a macskák terjesztenek. Bevallom én is be voltam tőle tojva teljesen. Természetesen ettől függetlenül nem kellett csomagolniuk a bőröndjükbe a macskáinknak, és elhúzni otthonról, hiszen megfelelő elővigyázatossággal elkerülhető a fertőzés. Fontos, hogy a cicavécét ne a kismama pucolja ki, a simizés után pedig alap az alapos kézmosás. Ugyanakkor ha valaki már régóta tart macskát, szinte biztos, hogy már régebben átesett ezen a betegségen. Vérvétellel ki lehet deríteni a védettséget, vagy annak hiányát.
2. Tilos a nyers hús és a nyers tojás
Igazából amúgy is, de várandósan meg pláne! Túl nagy a kockázat arra, hogy az állat által hordozott vírusok és baktériumok megfertőzik az embert. Gondoljunk csak a szalmonella baktériumra.
3. Kő kóla?
A kóla fogyasztás nem mondhatni egészségesnek, noha nagy népszerűségnek örvend. Én is imádom - pedig tudom, hogy káros. De a főbb probléma egy kismama esetében ha fogyasztja, hogy magas ingadozást okozhat a vércukorszintben, így ezzel megnöveli a terhességi cukorbetegség kockázatát. Nekem igazából a doki mondta kórházban hogy igyak - különleges eset volt, mert Levi nem akart mozogni.Arra viszont nincs bizonyíték, hogy fejlődési rendellenességet okozhat!
4. Sminkelni lehet?
Azok a sminkszerek, amik jó minőségűek, és már régóta használja a kismama őket, azok alapvetően nem váltanak ki allergiás reakciót. Amivel érdemes vigyázni, az a sötét színű szemfesték. Természetes, hogy kismamaként is szeretne az ember csinosnak lenni, ám jobban oda kell figyelni az összetevőkre!
5. Maradhatnak az amalgám tömések?
Az a higany mennyiség, ami felszívódott a szervezetbe, a tudósok szerint kevesebb, mint amennyiből a tengeri herkentyűkből hozzá lehet jutni.A tömések piszkálásával csak újabb mérgező rétegek kerülhetnek a felszínre, így inkább várjon az anyuka vele.
6. Kozmetikus?
A retinolsav - származékot tartalmazó, erősen hámlasztó krémeket hanyagolja a kozmetikus, és szólj, hogy babát vársz!
7. Edzettség - előny vagy hátrány?
Elterjedt pletyka az, hogy aki izmosabb, az nehezebben szül, pedig ez nem igaz, sőt! Az edzett anyukák képesek tudatosan lazítani, és magasabb a fájdalom küszöbük is, valamint együttműködőek. A feszültséget is jobban bírják. (Azért ezzel vitatkoznék, mert én több mint 10 évig néptáncoltam, és nem mondhatni, hogy kötögetni volt kedven az utolsó órákban...)
8. Megengedett a kontaktlencse?
A hormonális változások miatt szárazabb a szem és érzékenyebb. A legjobb, ha rövid ideig hordja a lencsét a kismama, vagy átcseréli átmenetileg szemüvegre. Segíthet a műkönny, vagy a fiziológiás sóoldattal való nedvesítés.
9. Lovagolni lehet?
Természetesen nem. Bármilyen testmozgás, ami rázkódással, ütközéssel, eleséssel jár, tilos! Akkor is, ha világbajnok díjugrató a kismama. További tabu a vitorlázás, a tenisz, görkori, sí, gördeszka...stb.
10. Szabad a szójafogyasztás?
A szójáról köztudott, hogy hormontartalmú, e ezért kérdéses alapanyag. Amik biztonságosak: tofu, miszó, és az adalékanyag - mentes, erjesztett szójaszósz.
kismama különszám 2012.
Készítettem egy kérdőívet a számotokra, melyben lehetőségetek van arra, hogy leírjátok a véleményeteket a bloggal kapcsolatban! Ez az oldal Értetek van, így számítok a sok válaszra, valamint az építő kritikákra! :) A kérdőív kitöltése teljesen anonim. :)
A kérdőív linkjét a továbbiakban a jobb felső sarokban találhatjátok meg, a bemutatkozásom fölött!
Előre is köszönöm a segítséget,
Tökmag anyu
